Gastrite cronica: sintomi, cause e gestione

La gastrite cronica è un’infiammazione persistente della mucosa dello stomaco che può durare mesi o anni. A differenza della forma acuta, che si manifesta improvvisamente, la gastrite cronica evolve lentamente e può causare fastidi ricorrenti e complicazioni se non trattata. Riconoscerla precocemente e gestirla con terapia e corretta alimentazione è fondamentale per proteggere lo stomaco.

Cause principali della gastrite cronica

Infezione da Helicobacter pylori → causa più comune, presente nel 50% dei casi.
Uso prolungato di farmaci FANS (antinfiammatori non steroidei).
Consumo eccessivo di alcol o fumo.
Stress cronico e cattive abitudini alimentari.
Malattie autoimmuni (gastrite atrofica autoimmune).
Reflusso biliare (risalita della bile nello stomaco).

Sintomi più comuni

I sintomi possono essere lievi e variabili, oppure assenti in alcuni casi:

Bruciore o dolore alla bocca dello stomaco.
Sensazione di pienezza precoce.
Gonfiore addominale e nausea.
Perdita di appetito.
Alito cattivo.
Nei casi più gravi: sangue nelle feci o nel vomito (richiede immediata attenzione medica).

Complicazioni possibili

Se trascurata, la gastrite cronica può portare a:

Ulcera gastrica.
Anemia da carenza di ferro o vitamina B12 (per ridotto assorbimento).
Atrofia della mucosa gastrica.
Maggior rischio di tumore gastrico in forme croniche non trattate.

Diagnosi

Gastroscopia con biopsia → esame più preciso.
Test per Helicobacter pylori (respiro, feci, sangue).
Esami del sangue per valutare anemia e carenze nutrizionali.

Gestione e trattamento

1. Terapia medica

Antibiotici per eradicare Helicobacter pylori.
Inibitori di pompa protonica (IPP) o anti-H2 per ridurre l’acidità.
Farmaci protettori della mucosa.

2. Alimentazione e stile di vita

Preferire pasti piccoli e frequenti.
Evitare:
- Cibi piccanti e fritti.
- Alcolici e bevande gassate.
- Caffè e cioccolato in eccesso.
- Cibi troppo acidi (agrumi, pomodoro) se peggiorano i sintomi.
Privilegiare:
- Verdure cotte e frutta non acida (mele, pere, banane).
- Cereali integrali.
- Carni bianche e pesce magro.
- Yogurt con fermenti lattici.
Smettere di fumare.
Gestire lo stress con tecniche di rilassamento.

Conclusione

La gastrite cronica è una condizione comune che, se trascurata, può compromettere la salute dello stomaco. Una corretta diagnosi, la terapia adeguata e un’alimentazione equilibrata sono gli strumenti principali per tenere sotto controllo i sintomi e prevenire complicanze.

Fonti

Crediti fotografici

Immagine in evidenza realizzata con AI