Se vi state chiedendo se esiste un modo per godervi dei biscotti deliziosi senza sensi di colpa, la risposta è sì! Oggi vi presentiamo una ricetta che vi sorprenderà per la sua semplicità, leggerezza e gusto irresistibile. Parliamo dei biscotti con fiocchi d’avena e banana, preparati senza farina né grassi aggiunti, e con soli 3 ingredienti! E non solo sono deliziosi, ma sono anche leggeri, con soli 50 Kcal a biscotto.
Un’Esplosione di Gusto per Ogni Momento della Giornata
I biscotti con fiocchi d’avena e banana sono la scelta perfetta per accompagnare il vostro thè, latte o caffè, rendendo ogni momento della giornata speciale. Sono dolcetti delicati ma davvero golosi, che conquistano non solo il palato ma anche gli occhi. Saranno così irresistibili che ne farete sparire uno dietro l’altro.
Questi biscotti saranno un successo garantito tra grandi e piccini, tanto che grandi e bambini faranno a gara per gustarli. Ma c’è di più: questa è una delle migliori modalità per apprezzare ancora di più la frutta, grazie alla dolcezza naturale delle banane. Inoltre, essendo leggeri, sono perfetti per chi segue una dieta, quindi non dovete preoccuparvi troppo delle calorie, a patto di non esagerare. Una porzione consigliata è di un paio di biscotti a colazione.
Preparazione Facile e Veloce dei biscotti con Avena e Banana
La buona notizia è che la preparazione dei biscotti con fiocchi d’avena e banana è estremamente semplice e veloce. In soli 25 minuti potrete gustare queste deliziose creazioni. Ecco la ricetta e le istruzioni dettagliate:
Ingredienti:
- 2 banane medie
- 2 bicchieri di fiocchi d’avena (da 200 ml)
- ⅓ di bicchiere di gocce di cioccolato
Preparazione:
- Iniziate sbucciando le banane e spezzettandole in una terrina. Schiacciatele con una forchetta fino a ottenere una purea.
- Aggiungete i fiocchi d’avena e le gocce di cioccolato alla purea di banana. Mescolate con una spatola fino a ottenere una massa morbida e compatta.
- Prelevate una manciata di impasto alla volta e modellate dei dischetti con le mani. Disponeteli su una teglia foderata con carta forno, mantenendo una certa distanza tra di loro.
- Mettete i biscotti in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando saranno dorati.
- Una volta cotti, lasciateli raffreddare per qualche minuto prima di gustarli.
Conclusioni
Questi biscotti sono una vera delizia che combina gusto e salute. Godeteli in qualsiasi momento della giornata, sapendo di aver fatto una scelta intelligente per il vostro benessere. Buon appetito!
