Lasagne Ricotta e Zucca: Gusto Autunnale in Tavola

Le lasagne ricotta e zucca sono un piatto leggero e saporito, perfetto per un pranzo domenicale in famiglia. Questa ricetta offre un’alternativa più salutare alle classiche lasagne, mantenendo comunque un sapore delizioso che ricorda l’autunno.

Lasagne Ricotta e Zucca

Gli Ingredienti Necessari

Per preparare le lasagne ricotta e zucca per 3/4 persone, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

  • 250 grammi di zucca pulita
  • 175 grammi di sfoglia per lasagne
  • 175 grammi di ricotta
  • 1/4 di un bicchiere d’acqua
  • Parmigiano grattugiato q.b.
  • Olio q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

La Preparazione Passo dopo Passo delle Lasagne Ricotta e Zucca

1. Prepara la Zucca: Inizia tagliando la zucca a dadini e cuocila in una padella con un po’ d’olio, acqua, sale e pepe. Una volta cotta, trasferiscila in un mixer e frulla fino a ottenere una crema uniforme.

2. Prepara la Crema: Prendi la ricotta e schiacciala con una forchetta. Aggiungi la crema di zucca e mescola bene fino a ottenere una consistenza omogenea.

3. Componi le Lasagne: Ungi una pirofila con un po’ d’olio e inizia a creare gli strati delle lasagne. Inizia con uno strato di crema di ricotta e zucca, poi aggiungi uno strato di sfoglia. Continua alternando gli strati finché terminano gli ingredienti. Ricopri l’ultimo strato con parmigiano grattugiato.

4. Cottura in Forno: Cuoci le lasagne in forno a 180°C per circa 25 minuti, quindi passa alla modalità grill per gli ultimi 5 minuti. Quando sono dorate e croccanti, sfornale.

5. Servi e Gusta: Le tue lasagne ricotta e zucca sono pronte per essere gustate. Sono cremose, saporite e leggere, perfette per un pranzo in famiglia che farà felici tutti i commensali.

Conclusioni

Questo piatto è l’ideale per l’autunno, quando la zucca è di stagione e offre il suo caratteristico sapore dolce. Inoltre, la ricotta sostituisce la besciamella in modo leggero e delizioso, rendendo queste lasagne adatte anche a chi è a dieta.

Quindi, la prossima volta che vuoi deliziare la tua famiglia con un pranzo domenicale speciale, considera di preparare queste gustose lasagne ricotta e zucca. La nonna sarà orgogliosa della tua abilità culinaria!

Fonti

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Nazzareno Silvestri

Sono Nazzareno, scrivo da Messina. Il mio amore per la divulgazione scientifica nasce tanti anni fa, e si concretizza nel pieno delle sue energie oggi, per Microbiologia Italia. Ho diverse passioni: dalla scienza al fitness. Spero che il mio contributo possa essere significativo per ogni lettore e lettrice, tra una pausa e l'altra.

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