Stringere un Cubetto di Ghiaccio Durante il Travaglio

Negli ultimi tempi, TikTok e Instagram hanno visto un’ondata di consigli per le donne in attesa, tra cui la pratica di stringere un cubetto di ghiaccio per allenare la resistenza al dolore del travaglio. Questo metodo, promosso da aspiranti doule e guru del benessere, ha suscitato curiosità e dubbi. Ma quanto è realmente utile? Abbiamo chiesto il parere degli esperti per fare chiarezza su sulla pratica di stringere un cubetto di ghiaccio durante il travaglio e su altre tecniche di gestione del dolore durante il parto.

La Verità sul Metodo del Cubetto di Ghiaccio

Tommaso Bignardi, responsabile di Ostetricia e Ginecologia di Humanitas San Pio X di Milano, è scettico riguardo l’uso del ghiaccio. «Mi sento di sconsigliare l’uso del ghiaccio in questo modo perché, se a contatto diretto e prolungato con la cute, può anche procurare delle ustioni da freddo», ha chiarito. Questo solleva un’importante questione sulla sicurezza di tali pratiche casalinghe non supervisionate.

Alternative Sicure ed Efficaci

Bignardi suggerisce invece di considerare altre tecniche complementari, come:

Tecniche di respirazione e meditazione
Docce calde
Cromoterapia
Aromaterapia

Queste tecniche, disponibili anche presso il loro punto nascita, possono aiutare le donne in travaglio a distrarsi dal dolore, creando una sensazione di benessere e controllo.

Metodi Dimostrati per Ridurre il Dolore delle Contrazioni

Esiste un metodo realmente efficace per ridurre il dolore delle contrazioni? Secondo Bignardi, «in termini di effetto analgesico, l’efficacia di questi metodi non è dimostrata scientificamente. L’unica tecnica con un’efficacia dimostrata nel ridurre il dolore delle contrazioni rimane l’analgesia peridurale». Questo metodo è supportato anche da Giacomo Simeone, anestesista e terapista del dolore di Humanitas San Pio X.

L’Analgesia Peridurale

L’epidurale è una tecnica riservata ai parti naturali, ma nonostante la sua efficacia, la percentuale di utilizzo in Italia è ancora bassa. «Circa il 20% tra Nord e Sud, con uno squilibrio a favore del Nord», ha precisato Simeone. «In Francia sono al 98%». Questo divario è attribuibile a problemi culturali e alla mancanza di anestesisti.

Prepararsi al Parto: Corsi e Consapevolezza

Il modo migliore per affrontare il parto con serenità è partecipare ai corsi di preparazione al parto, dove:

Ostetriche competenti forniscono tutte le informazioni necessarie.
Si parla del travaglio, del parto, delle tecniche complementari e del post partum.
È previsto un incontro dedicato alla partoanalgesia, per discutere la procedura e i suoi effetti collaterali.

Benefici della Partoanalgesia

Simeone ha sottolineato che la paura del dolore correlato alla procedura è infondata. «Noi facciamo tutto in anestesia locale, e gli effetti sul bambino sono favorevoli perché il beneficio della madre si ripercuote positivamente sul piccolo». Inoltre, il prolungamento della durata del travaglio è modesto, solo di circa 60 minuti, un tempo trascurabile rispetto alle ore totali del travaglio.

Conclusione sullo stringere un cubetto di ghiaccio surante il travaglio

In conclusione, mentre pratiche come stringere un cubetto di ghiaccio possono sembrare attraenti su TikTok e Instagram, è fondamentale affidarsi a metodi comprovati e sicuri per la gestione del dolore durante il travaglio. L’analgesia peridurale rimane l’opzione più efficace, supportata da esperti come Bignardi e Simeone. Partecipare ai corsi di preparazione al parto è essenziale per una nascita serena e informata.

FAQ – Stringere un Cubetto di Ghiaccio Durante il Travaglio

Quali sono i rischi dell’uso del ghiaccio durante il travaglio? Il ghiaccio può causare ustioni da freddo se tenuto a contatto diretto con la pelle per troppo tempo.

Quali sono le tecniche complementari più efficaci per la gestione del dolore del travaglio? Tecniche di respirazione, meditazione, docce calde, cromoterapia e aromaterapia.

Quanto è efficace l’analgesia peridurale? È la tecnica più efficace per ridurre il dolore delle contrazioni, con un’efficacia dimostrata scientificamente.

Quali sono i vantaggi della preparazione al parto tramite corsi? Forniscono informazioni sul travaglio, parto, gestione del dolore e post partum, migliorando la serenità della madre.