Riconoscere i segnali di allarme del suicidio è cruciale per prevenire atti di autolesionismo e per offrire supporto tempestivo a chi ne ha bisogno. Ecco alcuni dei campanelli d’allarme più comuni che possono indicare che una persona sta considerando il suicidio:

1. Parlare di Morte o Suicidio
Frequentemente, chi contempla il suicidio può parlare apertamente di voler morire o uccidersi, oppure fare domande su metodi per togliersi la vita.
2. Ricerca di Metodi per Suicidarsi
Una persona può cercare strumenti come armi da fuoco, pillole o altri mezzi per autoinfliggersi danni. Questo può includere ricerche su internet o visite fisiche in luoghi appropriati.
3. Senso di Disperazione o Senza Speranza
Espressioni di disperazione, sentimenti di intrappolamento, o credere che non ci siano altre vie d’uscita dalla propria situazione possono essere segnali di allarme.
4. Autoisolamento
Ritirarsi dagli amici, dalla famiglia e dalle attività sociali è un altro segno importante. Una persona potrebbe iniziare a isolarsi, rifiutando compagnia o aiuto.
5. Alterazioni dell’Umore
Estremi cambiamenti emotivi, come passare da una profonda tristezza a una calma apparente o persino felicità, possono indicare che una persona ha preso una decisione riguardo al suicidio.
6. Comportamento Autodistruttivo
Aumento dell’uso di alcool o droghe, guida imprudente, e altre forme di comportamento rischioso sono comuni tra coloro che contemplano il suicidio.
7. Preparativi Finali
Questo può includere mettere a posto gli affari personali, regalare preziosi beni personali, scrivere testamenti o lettere d’addio.
8. Alterazioni del Sonno
Significativi cambiamenti nelle abitudini di sonno, che possono essere dormire troppo o troppo poco.
9. Perdita di Interesse
Perdita di interesse nelle attività che una volta erano piacevoli, compresa la passione per hobby, sport e intrattenimenti.
10. Sintomi di Depressione
Manifestazioni di profonda tristezza, ritiro sociale, cambiamenti nell’appetito, affaticamento e riduzione dell’energia possono essere indicatori di depressione, che è fortemente correlata al rischio suicidario.
Cosa Fare
Se noti uno o più di questi segnali di allarme in qualcuno che conosci:
- Parla Apertamente e Onestamente: Chiedi direttamente se la persona sta pensando al suicidio. Non aver paura di usare la parola “suicidio”.
- Ascolta Senza Giudicare: Offri un orecchio attento e compassionevole. Mostrati comprensivo e prendi seriamente i loro sentimenti.
- Offri Supporto: Incoraggia la persona a cercare aiuto professionale da psicologi, psichiatri o attraverso linee di assistenza per il suicidio.
- Mantieni la Persona al Sicuro: Rimuovi mezzi potenzialmente letali dalla sua portata e non lasciarla sola se il rischio di suicidio è immediato.
- Segui: Continua a verificare la persona regolarmente dopo che la crisi immediata sembra essere passata.
Riconoscere questi segnali di allarme può salvare vite, e l’intervento tempestivo è essenziale. In caso di emergenza, non esitare a contattare i servizi di emergenza locali per assistenza immediata.