Cicera Maria e Josefa dos Santos, due sorelle brasiliane, hanno recentemente festeggiato rispettivamente il loro 117° e 107° compleanno, attirando l’attenzione dei media su come abbiano raggiunto tali età straordinarie. Secondo loro, il segreto della loro longevità è semplice: mangiare cibo sano e trovare pace interiore.
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La Dieta Salutare
Le due sorelle credono che il consumo di alimenti come fagioli, mais, manioca e patate abbia contribuito alla loro longevità. Questi cibi, comuni nella cucina brasiliana, sono ricchi di nutrienti essenziali e forniscono una base solida per una buona salute. La scelta di una dieta equilibrata è stata fondamentale per la loro longevità.
La Pace Interiore
Cicera sottolinea anche l’importanza della “pace di Dio” nella loro vita. Per loro, la spiritualità e la serenità mentale sono stati elementi chiave per mantenere una buona salute. Questo approccio alla vita ha contribuito a mantenere il loro benessere fisico e mentale nel corso degli anni.
Una Vita Semplice
Nonostante l’attenzione mediatica che la loro storia ha attirato, Cicera ha condotto una vita straordinariamente semplice. Vive nella campagna brasiliana e ha lavorato come commerciante di pollame al mercato locale nello stato di Paraiba, nel nord-est del Brasile. La sua vita modesta è un esempio di come la longevità possa essere raggiunta anche con uno stile di vita semplice e senza fronzoli.
Un Possibile Record
La notizia della loro longevità ha attirato l’attenzione del Guinness World Record. Se i documenti che attestano le loro età dovessero risultare validi, Cicera Maria potrebbe diventare la persona vivente più anziana del mondo. Tuttavia, l’attenzione dei media e l’entusiasmo per questo record non distolgono dalla dura realtà della storia familiare: il nipote di Cicera ha ricordato che discendono da persone che sono state schiavizzate, un passato segnato da gravi difficoltà.
La storia di Cicera Maria e Josefa dos Santos
La storia di Cicera Maria e Josefa dos Santos è un testimone della longevità e della resilienza umana. Il loro segreto combina una dieta sana, la spiritualità e una vita semplice, dimostrando che questi elementi possono contribuire a una vita lunga e soddisfacente.
