Accendiamo i condizionatori e ci ammaliamo ma perchè? Accendere i condizionatori può provocare malesseri o malattie per diversi motivi legati sia al funzionamento del dispositivo sia al modo in cui viene utilizzato. Ecco le principali ragioni per cui i condizionatori possono causare problemi di salute:
1. Sbalsi di temperatura
Causa:
Un passaggio improvviso da una temperatura calda (esterna) a una molto più fredda (interna) può mettere a dura prova il corpo, soprattutto il sistema respiratorio.
Effetti:
- Raffreddori o mal di gola.
- Contratture muscolari o torcicollo dovuti all’esposizione diretta al flusso d’aria fredda.
- Compromissione del sistema immunitario, che diventa meno efficace.
Prevenzione:
- Mantieni una differenza di temperatura massima di 5-7°C tra interno ed esterno.
- Regola il condizionatore tra i 24°C e i 26°C, considerati valori confortevoli e sicuri.
- Evita di stare direttamente sotto il flusso d’aria.
2. Aria secca
Causa:
I condizionatori riducono l’umidità nell’ambiente, creando aria secca che può irritare le mucose del naso, della gola e degli occhi.
Effetti:
- Secchezza delle vie respiratorie, con conseguente maggiore suscettibilità a infezioni.
- Problemi oculari, come irritazione oculare e secchezza.
- Peggioramento di condizioni come asma o allergie.
Prevenzione:
- Usa un umidificatore per mantenere l’umidità dell’aria tra il 40% e il 60%.
- Bevi molta acqua per idratarti e prevenire la secchezza delle mucose.
- Applica colliri lubrificanti per gli occhi, se necessario.
3. Mancata manutenzione del condizionatore
Causa:
I filtri dei condizionatori accumulano polvere, batteri, virus, muffe e allergeni, che vengono poi rilasciati nell’ambiente se non vengono puliti regolarmente.
Effetti:
- Infezioni respiratorie: La più nota è la legionellosi, causata dal batterio Legionella che può proliferare nei sistemi di condizionamento.
- Allergie: Polline, polvere e acari possono peggiorare i sintomi allergici.
- Odori sgradevoli: Dovuti alla proliferazione di muffe nei condotti.
Prevenzione:
- Pulisci i filtri ogni 2-4 settimane, soprattutto durante i periodi di utilizzo intenso.
- Fai controllare il condizionatore da un tecnico almeno una volta all’anno per prevenire problemi più gravi.
- Usa filtri ad alta efficienza o specifici per allergeni.
4. Esposizione prolungata all’aria fredda
Causa:
Stare per lungo tempo in un ambiente con aria condizionata può raffreddare il corpo e provocare disagi muscolari e articolari.
Effetti:
- Dolori cervicali, lombari o articolari.
- Mal di testa, legati alla tensione muscolare o alla disidratazione.
- Raffreddamento delle vie respiratorie, che può portare a sinusite o bronchite.
Prevenzione:
- Posiziona il condizionatore in modo che il flusso d’aria non sia diretto su di te.
- Indossa abiti adeguati, come una sciarpa leggera o una giacca, per proteggere le zone esposte.
- Spegni o riduci l’aria condizionata durante la notte per evitare l’esposizione continua.
5. Circolazione di aria viziata
Causa:
Un utilizzo prolungato del condizionatore senza ricambio d’aria può far stagnare l’aria interna, accumulando anidride carbonica, polveri sottili e sostanze inquinanti.
Effetti:
- Affaticamento e difficoltà di concentrazione.
- Mal di testa e senso di spossatezza.
- Maggiore esposizione a patogeni presenti nell’ambiente chiuso.
Prevenzione:
- Aerare regolarmente la stanza, aprendo finestre per favorire il ricambio d’aria.
- Se possibile, utilizza condizionatori dotati di funzione di ventilazione con aria fresca esterna.
6. Scarsa tolleranza individuale
Causa:
Alcune persone sono più sensibili ai cambiamenti di temperatura e all’aria condizionata, con una maggiore predisposizione a malesseri.
Effetti:
- Sensazione di freddo persistente, anche in ambienti moderatamente freschi.
- Malesseri frequenti, come raffreddori o bronchiti.
Prevenzione:
- Regola il condizionatore in base al comfort personale, evitando temperature troppo basse.
- Siediti lontano dall’unità di raffreddamento per ridurre l’esposizione diretta.
Tabella riassuntiva: Problemi e soluzioni
| Problema | Causa | Soluzione |
|---|---|---|
| Sbalsi di temperatura | Differenze troppo marcate | Regola a 24-26°C e evita flussi diretti |
| Aria secca | Riduzione dell’umidità | Usa umidificatori e idratati spesso |
| Mancata manutenzione | Filtri sporchi e contaminanti | Pulisci i filtri regolarmente |
| Esposizione prolungata all’aria fredda | Flusso d’aria diretto | Posiziona il condizionatore strategicamente |
| Aria stagnante | Mancanza di ricambio | Aerare gli ambienti |
Domande frequenti su Accendiamo i condizionatori e ci ammaliamo, ma perchè?
1. È possibile ammalarsi di legionella con il condizionatore?
Sì, ma solo se l’unità è mal mantenuta e presenta accumulo di acqua stagnante contaminata da Legionella.
Consiglio: Fai controllare il sistema da un tecnico qualificato ogni anno.
2. È pericoloso dormire con il condizionatore acceso?
Può essere fastidioso o dannoso se la temperatura è troppo bassa o il flusso d’aria è diretto sul corpo.
Consiglio: Usa la modalità notte o un timer per spegnerlo dopo un paio d’ore.
3. Qual è l’umidità ideale in una stanza con condizionatore?
Tra il 40% e il 60%.
Consiglio: Usa un igrometro per monitorare l’umidità e aggiungi un umidificatore se necessario.
4. Posso prevenire problemi con il condizionatore?
Sì, con una corretta manutenzione, regolazione delle temperature e ricambio d’aria.
Consiglio: Pianifica la pulizia dei filtri e imposta temperature moderate.
5. Perché mi fa male la gola con il condizionatore acceso?
L’aria fredda e secca può irritare le mucose della gola.
Consiglio: Bevi acqua frequentemente e riduci la potenza dell’aria.
