Borsite trocanterica: cause, sintomi e prevenzione
La borsite trocanterica è una patologia infiammatoria comune che causa frequente disturbo alla zona laterale dell’anca. L’infiammazione può verificarsi in … Leggi tutto
La borsite trocanterica è una patologia infiammatoria comune che causa frequente disturbo alla zona laterale dell’anca. L’infiammazione può verificarsi in … Leggi tutto
Il retto addominale di destra e il retto addominale di sinistra sono molto vicini tra loro; a separarli è la cosiddetta linea alba o anche comunemente conosciuta come linea mediana, che è una sottile banda di tessuto connettivo priva di nervi e vasi sanguigni e con sviluppo longitudinale che si inserziona da sotto lo sterno fino alle ossa del bacino.
La sciatica o la sciatalgia è uno dei sintomi più diffusi del XX secolo.La sciatica è un’infiammazione del nervo sciatico … Leggi tutto
La sarcopenia è una malattia muscoloscheletrica degenerativa, di conseguenza comporta la perdita accelerata di massa e funzione muscolare.Essa costituisce un … Leggi tutto
Il Functional Training è un allenamento in cui si cerca la completezza del gesto evitando ogni forma di specificità o settorializzazione. Essere funzionali vuol dire essere forti, resistenti, veloci, elastici e coordinati.
Il Functional Training si basa su due elementi fondamentali: il core e la stabilità.
Joseph Pilates diceva: “La cosa più importante è imparare a respirare correttamente”. La respirazione è il processo fisiologico, fondamentale per … Leggi tutto