Sebbene ogni caso sia unico e i sintomi dei malori di natura cardiovascolare possano variare notevolmente da individuo a individuo, esistono segnali ricorrenti che agiscono da “campanelli d’allarme”. Il professor Daniele Andreini, Responsabile di Cardiologia dello Sport presso l’IRCCS Ospedale Galeazzi – Sant’Ambrogio di Milano, spiega come riconoscere un malore durante l’attività fisica.
Come Riconoscere un Malore Durante l’Attività Fisica: I Segnali da Non Sottovalutare
1. Sensazione di Cardiopalmo
La sensazione improvvisa di palpitazioni o “cardiopalmo” è un segnale da non sottovalutare. Questo si manifesta con un acceleramento improvviso del battito cardiaco, che può raggiungere valori al di sopra della norma, fino a 200 battiti al minuto, durante l’attività fisica.
2. Dolore al Torace
Non tutti i dolori al torace sono preoccupanti, ma è importante prestare attenzione a quelli di natura cardiovascolare. Questi si manifestano come un dolore oppressivo o costrittivo nella regione centrale del torace o all’epigastrio, soprattutto durante lo sforzo fisico e che tende a scomparire a riposo.
3. Respiro Corto o Affanno Improvviso
L’improvvisa comparsa di respiro corto, affanno o difficoltà a respirare, nota come “dispnea”, può essere un sintomo di problemi cardiocircolatori. Questo è particolarmente allarmante se si verifica durante l’attività fisica e non è giustificato dal tipo di sforzo.
4. Svenimento Improvviso
Lo svenimento improvviso, anche senza perdita di conoscenza, può essere causato da problemi di natura cardiologica o circolatoria e merita di essere approfondito.
Fattori di Rischio e Precauzioni
Chi Sono le Persone Più a Rischio?
Le persone con una storia familiare di malattie coronariche nei parenti di primo grado e soprattutto di morti cardiache improvvise sono più a rischio. Anche i soggetti con condizioni preesistenti, come diabete mellito, ipertensione arteriosa o livelli elevati di colesterolo, sono più suscettibili.
Donne e Sintomi Cardiovascolari
Le donne possono manifestare sintomi più sfumati rispetto agli uomini, anche se affette da problemi coronarici.
Conclusioni su come riconoscere un malore durante l’attività fisica
È importante essere consapevoli dei segnali di allarme durante l’attività fisica e non sottovalutarli. Consultare il proprio medico in caso di sintomi sospetti è fondamentale per una valutazione accurata e per adottare le precauzioni necessarie.
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FAQ – Come riconoscere un malore durante l’attività fisica
Quali sono i segnali di un malore durante l’attività fisica?
I segnali includono sensazione di cardiopalmo, dolore al torace, respiro corto o affanno improvviso e svenimento improvviso.
Le donne manifestano gli stessi sintomi cardiovascolari degli uomini?
Le donne possono manifestare sintomi più sfumati rispetto agli uomini, anche se affette da problemi coronarici.
Quali sono i fattori di rischio per un malore durante l’attività fisica?
I fattori di rischio includono una storia familiare di malattie coronariche, condizioni preesistenti come diabete, ipertensione e alti livelli di colesterolo.
Quali attività fisiche sono meno rischiose?
Le attività aerobiche come il jogging e il ciclismo sono complessivamente meno rischiose e offrono più benefici cardiovascolari.
