Il sale: un viaggio tra gusti, salute e antiche tradizioni
L’articolo esplora le diverse opzioni di sale in cucina, sottolineando il ruolo fondamentale del sale iodato nella prevenzione delle carenze di iodio e i benefici del sale marino integrale e del sale rosa dell’Himalaya, ricchi di minerali. Tuttavia, avverte sul consumo eccessivo di sodio e sottolinea l’importanza di utilizzare il sale con moderazione per mantenere una dieta equilibrata e promuovere la salute a lungo termine. Infine, invita a considerare attentamente le proprie esigenze dietetiche e le preferenze culinarie prima di fare una scelta.