Velia Caputo 
Gli ormoni hanno un impatto significativo sulla struttura dei follicoli piliferi e sulla crescita dei capelli influenzando il ciclo del capello.
I principali ormoni che influenzano il ciclo del capello sono gli androgeni, estrogeni, ormoni tiroidei, ormoni dello stress.
La funzione della tiroide è influenzata da vari fattori, tra cui dieta e micronutrienti.
L’asse dieta-intestino-tiroide dovrebbe essere preso in considerazione per la possibilità di modulare il microbiota intestinale e la salute della tiroide.
L’allattamento al seno può avere un impatto sulla salute del neonato dall’infanzia, all’adolescenza e all’età adulta.
L’allattamento al seno offre molti benefici sia ai neonati che alle madri.
I neonati allattati al seno hanno un rischio minore di infezioni e, più avanti nella vita, hanno meno probabilità di sviluppare obesità, diabete di tipo 1 e leucemia infantile.
L’allattamento al seno protegge la madre da emorragie e depressione post-partum, diabete di tipo 2, cancro alle ovaie e al seno.
In questo articolo esamineremo le complesse relazioni tra immagine corporea, nutrizione e salute mentale.
Più specificamente vedremo quali sono i fattori di rischio biologici, psicologici e sociali dei disturbi dell’immagine corporea e dei disturbi associati.
La teoria della prima infanzia afferma che i primi 1000 giorni di vita di una persona sono altamente influenti. Infatti, … Leggi tutto
Il melasma è un disturbo comune da iperpigmentazione della pelle dovuta ad eccessiva produzione di melanina in seguito a danni … Leggi tutto
Numerosi studi supportano il legame tra le allergie alimentari e la stagione di nascita. Il meccanismo alla base include una carenza di vitamina D dovuta ad una scarsa esposizione ai raggi solari.
La vitamina D svolgerebbe un ruolo protettivo nel rischio di allergie alimentari.
La sindrome premestruale (PMS) è uno dei disturbi più comuni affrontati dalle donne in età riproduttiva che si verifica durante gli ultimi 14 giorni del ciclo mestruale. La PMS è caratterizzata dalla presenza ciclica di sintomi affettivi, fisici e comportamentali ricorrenti che condizionano in maniera significativa la qualità di vita delle donne. Le cause della PMS non sono ancora ben conosciute ma per gestire i sintomi molti studi suggeriscono il ruolo cruciale della dieta. Alcuni micronutrienti come zinco, magnesio, calcio, vitamina D, vitamine gruppo B ed estratti vegetali come l’olio di enotera e la curcumina sono considerati un valido aiuto per i sintomi della PMS.
Comunemente nel periodo della menopausa iniziano vari problemi del sonno, come riduzione della sua durata, scarsa qualità del sonno e risvegli al mattino presto.
I disturbi del sonno possono causare affaticamento, sonnolenza, disturbi dell’umore, disturbi della memoria, mancanza di attenzione e persino incidenti, che possono portare a problemi comportamentali, professionali e sociali.
Le principali opzioni di trattamento per le donne in menopausa con insonnia includono il trattamento non farmacologico e il trattamento farmacologico.
Secondo le linee guida la terapia cognitivo comportamentale per l’insonnia (CBT-I) è l’intervento di prima linea per tutti i pazienti con insonnia cronica.
Un trattamento farmacologico può essere offerto se la CBT-I non è efficace o non disponibile .